Crêpes toutes vertes aux épinards, béchamel, champignons et parmesan
Facile
Appellation(s)
- Régnié
Envie d'une recette salée originale pour la Chandeleur ? Ces crêpes combinent la fraîcheur des épinards et le chaleureux de la béchamel aux champignons et parmesan.
Ingrédients
- 4 œufs
- 120 g d'épinards frais
- 1 c.à.s d'huile neutre
- 50 cl de lait
- 1 pincée de sel
- 250 g de farine
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- 60 cl de lait
- 45 g de parmesan
- 300 g de champignons de Paris
- 200 g de champignons des bois (chanterelles, girolles,...)
- Huile d'olive
- Sel, poivre
Préparation
- Étape 1Commencez par préparer la pâte à crêpes. Pour cela, battez les œuf et ajoutez les épinards préalablement hachés. Puis ajoutez l'huile, le lait et le sel. Lorsque le mélange est homogène, incorporez petit à petit la farine. Si vous utilisez un robot, il vous suffit de mixer tous les ingrédients dans l'ordre ci-dessus.
- Étape 2Filmez votre saladier et laissez reposer au moins 30 minutes au frais.
- Étape 3Pendant ce temps, préparez la béchamel. Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez la farine et mélangez à l'aide d'un fouet pour que le mélange épaississe sans brunir. Versez le lait petit à petit en remuant régulièrement. Ajoutez le parmesan, salez et poivrez. Laissez la béchamel épaissir à feu doux en continuant à remuer.
- Étape 4Nettoyez les champignons, détaillez-les en lamelles et faites-les revenir quelques minutes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Lorsqu'ils sont bien tendres, coupez le feu.
- Étape 5Pour la cuisson des crêpes, faites chauffer une poêle antiadhésive sur feu vif avec une noisette de beurre.
- Étape 6Répartissez une louche de pâte dans votre poêle, laissez cuire 2-3 minutes et retournez la crêpe pour terminer la cuisson.
- Étape 7Garnissez vos crêpes avec la béchamel, ajoutez quelques champignons et un peu de parmesan. Dégustez !
